清炒腐竹怎么做好吃?

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用料: 腐竹、青红辣椒 做法: 1.把腐竹用清水泡发,大约40分钟左右就可以了; 2.泡发的腐竹沥干水分,然后切成段备用;辣椒洗净去籽后切碎待用; 3.热锅热油,倒入辣椒和腐竹翻炒片刻即可出锅。 清炒腐竹的做法其实非常简单,主要就是要掌握好火候以及调味料的用量。如果喜欢汤汁比较多一点的就适当多加入清水,如果不喜欢吃汤汁可以多加些豆瓣酱等酱料提味。

清炒腐竹这道菜口感清淡爽口,制作简单,最重要的是营养也非常丰富。除了含有丰富的蛋白质外,还具有清热润肺、明目、排毒养颜的作用,所以女性朋友们不妨经常吃点清炒腐竹,对保养肌肤、美肤有着良好的效果。而且这道菜价格也不贵,超市里一斤才十几元,够一家大小吃一顿的了。 当然清炒腐竹好是好,就是稍微有点难嚼,适合老人和孩子食用,肠胃不好的人应少吃或不吃。

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