野九菜怎么做好吃?

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首先,九菜(也就是野菠菜)本身带有轻微的苦味和酸味,所以做菜的时候放盐要适量,放多了会很咸很苦;另外由于九菜含有较多草酸,在做菜前可以用开水焯一下去掉部分草酸,吃起来味道更好。 下面推荐几种做法:

①清炒九菜: 准备食材:九菜、蒜、姜、干辣椒、老抽、白砂糖、鸡精、食用油。 步骤: 1 将九菜洗净切丝,蒜、姜切末,干辣椒切段。 2 锅中热油,爆香姜末、蒜末、干辣椒段。 3 下入九菜快速翻炒,加入少量老抽上色素,少量白砂糖提鲜,鸡精拌匀即可出锅。(不用放盐!!)

②凉拌九菜: 准备食材:九菜一把、辣椒(小米椒最好)几个、大蒜几瓣、生抽两勺、陈醋一勺、白砂糖少许、食用油少许。 步骤: 1. 将九菜洗净切断,沥干水分待用。(如果喜欢脆口的可以不放水直接炒熟) 2. 大蒜去皮拍碎,辣椒去籽切碎待用。 3. 锅里放油,烧热后放入大蒜、辣椒爆香。 4. 倒入九菜迅速翻炒均匀,随后加入生抽、陈醋、白砂糖调味,拌均匀就可以啦~

③九菜排骨汤: 准备食材:肋排一碗、九菜一斤、生姜一块、盐、味精或鸡粉适量。 步骤: 1. 九菜洗净,掰成合适大小的块状,生姜切片。 2. 肋排清洗干净,斩成适当大小的块儿。 3. 把肋排在沸水里焯一下,去除血水和腥味。 4. 把肋排、九菜和姜片放进砂锅里,大火煮开,转小火慢慢炖煮一个半小时左右。 5. 小火慢炖的过程中,要注意观察,防止干锅。如果水量不足,可以适当添加矿泉水或者自来水。 6. 最后加入适量盐、味精或鸡粉调匀即可。

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