燕麦和荞麦怎么做好吃?
我吃过很多种燕麦,印象里比较深的是燕之坊的速食燕麦片 刚买来是这样的 加水泡开以后变成这样 口感很细腻、味道也很香醇,作为早餐泡牛奶喝很不错! 我试过两种做法,分别是在锅里蒸和用电饭煲焖,来说说不同的地方吧~
【第一种】把燕麦淘洗干净以后放在碗里,加水没过表面,放入锅内蒸30分钟左右; 我用的这种碗特别小,差不多只有电饭煲蒸格那么大,所以建议多放水,别烧干了! 蒸熟的燕麦会膨胀起来,变成这样 一整碗软糯香甜,我连汤汁都喝了!喜欢脆一点的口感就不用炒了,如果喜欢软软的口感可以继续蒸几分钟;
【第二种】这是最家常的做法~把燕麦淘洗干净后放在碗里,加入刚淹没燕麦的水,盖上盖子,电饭锅按煮饭键; 半小时后打开盖子,可以看到水已经干了,米饭粒也是硬的,这个时候可以把饭拨到一边,在锅底刷一层薄薄的油,开小火慢慢炒啊炒,直到米饭变得蓬松而且有焦香味,就可以盛起食用啦~
我更喜欢把麦子和米混合在一起煮成粥,更香浓哦~ 小贴士 1.如果是买回来的燕麦片直接煮的话会比较难消化,最好先用清水或者牛奶泡一下再煮(我买的这种快熟燕麦片可以直接下锅)。
2.第一次蒸的时候水位不够可以再加,但是千万别大火干烧呀!