腌制菜心怎么炒好吃?

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用料:芥蓝500g 蒜头3个 小米椒4-5个 生抽1勺 老抽半勺 蚝油2勺 白糖适量 盐1小勺

做法:

1、芥蓝摘去老叶,冲洗干净后用刀斜切成小段(这一步可以把茎部切成块状);大蒜拍扁后剁成蒜末;小米椒切圈备用;

2、炒锅烧热,加入食用油烧至五成热时,放入蒜末和小米椒炒香,接着放入芥蓝翻炒几下(如果芥蓝水分不足可少量添加清水或者温水)

3、待芥蓝炒至断生,调入适量食盐、老抽、蚝油、白砂糖和生抽,大火翻炒均匀,起锅装盘享用吧~~

Tips:

1、为了便于食用,可以将芥蓝梗和叶子部分分开处理,用盐水浸泡洗去表面黏液待用。

2、在清洗芥蓝的时候,可以看到叶片夹缝中会有泥沙沉积,可以用筷子将它们夹出来。

3、为了让芥蓝口感鲜嫩,全程要用大火快炒。为了保持色泽翠绿,最好不要用铁锅,而选用铜锅或铝锅比较好。

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