薏米煮鸭好吃吗?
我试过,非常好吃! 做法很简单,把生薏米和鸭肉(最好是老鸭)一起用清水浸透,然后捞起晾干水;再把薏米和鸭肉放进瓦煲里,加入清水慢火煲3个半小时即可。 薏米性味甘淡微寒,归脾、胃、肺经,有健脾利湿,消肿解毒的功效;而鸭肉性味甘微寒,归脾、胃、肺、肾经,有滋阴补血,利水消肿的作用。所以二者搭配在一起,不但清热去暑效果一流,而且适用于夏天经常出现的口渴、咽喉疼痛、腹泻、水肿等情况。由于薏米有利尿的功能,所以对于小便不畅或者是小便频数的人群也有很好的效果。 需要提醒的是,由于薏米性寒凉,平时胃寒或者吃了凉的东西容易拉肚子的人就不适合吃。另外,孕妇也不宜食用。
我是广东人,我们夏天经常会用鸭来煲汤,清热降火,祛湿开胃。比如我夏天经常喝的冬瓜海带排骨汤就不错,清热生津止渴;西瓜皮排骨汤也可以试试,有清热解毒之功效;还有我家小孩特别喜欢喝的三豆汤,即绿豆、赤小豆和豆浆熬成的汤品,清凉祛暑。