罗非鱼和什么蒸好吃?

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作为南方人,家里喜欢做清蒸鱼吃,各种小鱼小虾都可以用来清蒸。除了鱼虾之外,也可以用罗非鱼来做清蒸菜,比如蒸鱼头、蒸鱼骨、蒸鱼皮等等。 不过用罗非鱼来蒸,做法上要比普通鱼类复杂一些。因为罗非鱼本身的腥味是比较重的,如果不处理好腥味,做出来的蒸菜很容易有腥味影响品尝。

所以要做好吃的蒸罗非鱼,下面这几点是非常重要的: 首先,买回来的罗非鱼一定要处理干净,尤其是肚里的黑膜要清理干净,因为那里是积累污垢的地方,而且腥味重。洗干净的罗非鱼可以抹点盐腌制一会,这样在蒸的时候能够去腥增香。

其次,蒸的时候要控制火候,火太大容易把鱼肉蒸老,失去嫩滑的口感,而且会出水太多;火太小了又不容易熟。因此掌握好火候是很重要的。 最后就是利用调料祛腥增香了。常用的方法有:葱、姜、蒜去腥,加生抽、老抽提味,再加少许油拌匀腌制10分钟以上就可以下锅蒸了。 如果担心鱼腥味,可以在鱼身上切几刀,然后沾着淀粉或者面粉下油锅煎一下也能起到祛腥的效果。

除了以上几点,还要注意一点:不要用冷水蒸鱼,这样会导致鱼肉中蛋白质会急剧收缩,从而丧失鲜嫩的味道。正确的做法是用热水或温开水蒸鱼。 掌握了以上这些技巧,你也能轻松做出好吃的蒸罗非鱼啦!

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