西红柿有福作用吗?
西红柿,也叫蕃茄,既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;既是菜肴又是菜肴,具有强大的对人体有益的保健作用。
西红柿的具体营养丰富是什么呢?
西红柿的营养成分主要有以下几个方面:1、膳食纤维:膳食纤维是植物植物纤维的主要来自成熟果肉,它可以在胃肠道吸收水分,引起胀气。2、维生素:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、维生素E、维生素A等。3、微量元素:西红柿还含有钙、磷、铁等微量元素。4、蛋白质:西红柿中除了水分外,还含有蛋白质、糖类、碳水化合物等。
多吃西红柿有哪些好处呢?
西红柿所含的番茄碱,有抑制某种抗肿瘤细胞功能的作用,还能降低高血压、降血脂,对慢性胃炎、泌尿系统感染等症状起到很好的辅助治疗作用;所含的维生素,能充分补充营养,对皮肤、骨骼、牙齿有一定作用,是老人、小孩和中老年人最佳食物。
西红柿的食用方法:
1、西红柿炖牛肉。牛肉滋补脾胃,西红柿强心活血。同炖牛肉鲜滑,西红柿甜酸可口。2、西红柿炒鸡蛋。鸡蛋甘平。西红柿酸酸甜。两者共食,生津润燥,清热解毒。3、银耳西红柿羹。银耳、西红柿共烹,口感好,味酸甜,润肠通便,生津安神。
西红柿+螃蟹可能损害肠胃
1、西红柿和螃蟹一起吃,会引起呕吐、腹泻、咽喉疼痛、食物中毒症状。2、螃蟹和西红柿都不会引起营养不良,但是螃蟹的肠胃里有污泥,柿子排毒,两者遇到一起,就可以起到排毒的作用,但是食物相克,相克的同时也有食物中毒的可能。
西红柿+酸菜可能损伤脑部神经系统
1、西红柿和酸菜一起吃,失去营养价值,而且伤害脑部神经。2、西红柿含胃酸多,酸菜含碱,二者会摩擦生成胃结石。