莲子含什么副作用？
在今天的医学研究揭示，莲子除了是一种很普通的中草药，还是很有养生功效的小药材，今天我们就来看看，莲子有着什么样的作用和功效，以及莲子食用应该注意的一些问题，看看吃莲子有什么副作用？
莲蓬全身都是宝
莲蓬全身都是宝，根可治牙痛；莲蓬籽吃起来香香甜甜，可滋补养身，是中老年人的健体美颜佳品，它具有补肾、补脾、清心、益肺的功效。而莲蓬叶的药性是：苦、辛、平，归肝、胃、心经，可以解毒、凉血、止血、肃肺、止痢。
莲子功效：
1、通便止泻，健脾养胃：莲子中带有的莲粒，有补益作用，对脾虚的患者，有补益的作用，令身体不再腹泻，对腹泻、痢疾、尿频、遗精有很好的治疗作用。
2、开胃消食：对于脾虚的症状，有健脾的作用，对于体虚、食欲不振的患者，食用有开胃的作用，可治病后脾胃虚弱引起的食欲不振，有助于治疗消化不良。
3、补益安神，养心益智：对于心神不宁，失眠梦多的患者，有一定的治疗作用，可滋补心神，同时对于脾虚，气短乏力，心悸，记忆力衰退的患者，有补益安神的作用，能有效的改善身体不适的症状。
4、清热降火，降血压：对于治疗咳嗽、失眠、发烧烦躁等症状，有清热解毒的作用，同时能有效的降压、镇静、养神，也是临床上常见的治疗疾病的方法，对于高血压的患者，有降血压，改善血压的作用，是高血压患者的最佳食疗品。
莲子食用须知：
1、莲蓬属寒性食物，脾胃虚弱的人不宜多吃。
2、莲蓬最好不要跟芡实一起吃。
3、怀孕的妻子最好不要吃过多的莲蓬，因为莲蓬活血作用很强，过多的食用容易流产。
4、莲子清火，但上火的人群最好不要吃。
5、不要食用发霉，变质的莲子。
吃莲子有什么副作用？
中医认为，莲子可以养阴清热、滋补元气。莲子有很好的滋补作用，用药禁忌主要是用于清火，补肾，润肠时，不宜温补，对于脾虚的人群如果在用药滋补时不要过量服用。食用过多可能会引起胃胀，呕讨厌的症状。