怎么做莴笋好吃?

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莴笋又称春菜、香笋,别名莴苣、茎用莴苣、青笋、莴菜等。 莴苣原产地为中亚西亚及地中海沿岸,约于公元前1世纪中叶传入中国。 莴苣种类繁多,根据其颜色不同,分为绿莴苣和白莴苣;按叶柄形状分圆叶莴苣与弓状叶莴苣,后者又叫芦笋莴苣等;还有紫苣莴苣、花叶莴苣、樱桃莴苣等变种和品种。 我国各地均有栽培,主要产区有浙江、湖北、四川、河北、江苏等地。 春天正是吃莴苣的好时节~ 我比较喜欢吃凉拌的,清爽可口!

做法:

1.把莴笋去皮,改刀切成细丝;大蒜切末备用

2.将切好的莴笋丝放入盘中,撒少许盐,抓拌均匀,静置5分钟,待莴笋出水分后,用手轻轻攥出莴笋丝中的水分,放在盘中待用(注意不要甩的太干)

3.取一碗,放入蒜末,倒入生抽、米醋、白糖、香油,用筷子调匀,制成调味汁

4.将调好的味汁淋在莴笋上即可

小贴士:

1、莴笋切丝前一定要先放盐腌制一下,杀出里面的水分,这样炒的时候不会出水,而且口感更加脆嫩。

2、莴笋焯水时间不要太长,否则会流失营养成分哦~~

优质答主

1、准备食材 新鲜的小青菜,嫩嫩的; 蒜头几个,用刀拍开; 老干妈适量(我喜欢多放点) 泡椒5个左右(我喜欢吃辣的啊~) 生抽酱油两勺 白糖一勺半

2、将小青菜洗干净后沥干水分!锅里放水烧开,放一小把盐和油进去,然后把小白菜倒进去焯一下水,大概40秒这样就可以了捞起来放在水里冲凉备用。

3、接下来就是调料了:先把大蒜和泡椒剁碎成蒜末和泡椒米一起放到碗里然后倒入老干妈和生抽还有白砂糖调拌均匀待用

4、锅内放油烧热后倒入之前调好的酱汁进去快速搅拌,等到油温上来就可以把切好的莴笋丝放进去迅速的爆炒两三分钟,最后淋一些香油就搞定啦。

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