南瓜能代替胡萝卜吗?

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南瓜与胡萝卜是两种完全不同类型的蔬菜。南瓜,也称南瓜瓜,是葫芦科南瓜属的一个栽培种。南瓜,是中国人惯常吃的美味佳肴,并有数十个品种的选育,在南方广为栽培。胡萝卜,也称红萝卜、倭瓜、茱萸,是伞形目、伞形科胡萝卜属的2篇栽培种。

胡萝卜,叶缘有锯齿,表面的茸毛越少,则品质越好,肉质根的颜色以黄色为佳。根形肥大,肉质细嫩,味甜,糯性好,无苦味。南瓜,叶小,掌状,花小,黄色,果实种类繁多,南瓜和番瓜都是同属植物。两者的营养成分虽然差不多,但还是有区别的:南瓜营养价值以碳水化合物为主,含糖量高;胡萝卜膳食纤维,维生素A和B2含量高。

南瓜能代替胡萝卜吗?

不能。虽然两者都是蔬菜,都富含维生素和胡萝卜素,但其实他们有很大区别:

1、颜色不同:胡萝卜亮黄色,南瓜橙黄色;

2、口感不同:胡萝卜口感微苦,面绵;南瓜口感甜糯,滑润;

3、形状不同:胡萝卜形状多为柱状或圆锥形,表皮粗糙;南瓜形状多为椭圆形,表皮光滑;

4、营养成分不同:胡萝卜含大量胡萝卜素、维生素B、C成分,而南瓜则含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

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