苋菜怎么炒好吃?
1.准备食材 2.锅中倒油,放入辣椒、蒜翻炒出香味。 3.倒入苋菜大火爆炒一分钟(此时锅中的汁会慢慢变红)。 4.加入一勺盐翻拌均匀即可
这道家常小炒就完成了!颜色鲜艳,看着就有食欲~
下面分享一下我炒苋菜的秘诀哦~ 炒苋菜最忌用清水清洗,这样做不仅不会去腥腥味更重了,而且炒出来的苋菜会又黑又烂不翠绿。正确的做法是:炒苋菜前不要洗,而是直接下锅炒。这是因为苋菜的表面有一层黏性物质,这层物质可以起到很好的保护作用,防止细菌入侵和营养成分的损失;另外这层粘性物质还有一定去腥作用,所以炒苋菜之前不用清水清洗。
除了这个方法之外,在炒苋菜时我还喜欢加一点白糖一起炒,这样炒出来的苋菜翠绿不变色,口感也更鲜嫩! 夏天正是吃苋菜的时候,营养丰富,味道鲜美。不过很多人不知道如何正确处理炒苋菜,上面的方法大家一定要学起来呀!