鳝鱼片怎么做好吃?
炒鳝皮 【特点】 色泽鲜红,软嫩可口,味鲜咸微甜。 【原料】 黄鳝鱼500克、水发香菇25克、笋片30克、葱结1个姜块1块、绍酒25克、白糖10克、酱油60克、精盐2.5克、味精2克、麻油15克。 【制作过程】 将活黄鳝用温开水洗去泥杂,斩头去尾,剖腹去肠,用温水洗净;在鳝鱼肉上直切出深2厘米的刀纹(不要切断),再横着切成宽约2厘米的片,放入碗中,加入绍酒、酱油拌匀稍腌。炒锅上火烧热,放花生油烧至六成热(约150℃)时,投入葱段、姜片煸出香味,再放入鳝片煸炒至断生,加糖、酱油、精盐继续炒至入味,再加鲜汤烧沸,放入香菇和笋片焖煮片刻,拣去葱段、姜片及香菇,淋入芝麻油起锅装盘即成。
红烧鳝鱼段 一、配料: 1、主料:鲜鳝鱼750克。 2、调料:葱白25克,熟猪油500克(耗75克),白糖10克,酱油40克,精盐8克,料酒20克,味精2克,湿淀粉50克,姜末10克,桂皮、八角各少许,肉汤适量。二、制法: 1、先将鳝鱼剖洗干净,斩去头尾,取下脊骨,再将其批成两片,去掉背面的骨刺和牙尖,然后顺着切成7~8厘米长的段,再在鳝段的两面剞上花刀,放入碗内,加入适量的盐拌匀,稍腌一下,再用湿淀粉浆好。 2、炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热,放入鳝段炸至外硬内熟时捞出沥油。原锅留底油,倒入鳝段,加入葱白段、姜块(拍松)、桂皮、八角、绍酒、酱油、白糖、精盐和肉汤,加盖烧沸后转用小火烧至酥烂,再移至旺火上收浓卤汁,放入味精,淋上醋和熟猪油,出锅装盆即成。三、特点:
黄鳝的营养价值极高,含有丰富的蛋白质,具有补气养血、清热健胃等食疗作用,是营养丰富的天然名贵鱼类。 中医认为其味甘、性凉,有清热利便之功效,可治脱肛、痔疮下血等症。 民间常用鳝鱼配以黄芪,治疗小儿久泻。
鳝鱼头配荆芥、薄荷叶、甘草煎服,能治咽喉肿痛;取鳝鱼肉拌以食盐,敷于患部,可以治皮肤病。