洋葱炒猪肝怎么做好吃?

阎海军阎海军最佳答案最佳答案

1.准备食材 (1)首先我们准备一下食材,猪肝200克左右、洋葱半个就可以了。 (2)接下来把猪肝放在盆中洗净,在肝的表面和内部都打上花刀,打上花刀更容易入味,然后把血水洗干净备用,如果猪肝比较厚的话可以改刀切薄一点。

(3)再准备一些辅料:大蒜几粒切成蒜片,小葱一把切成葱花,放入一小勺白糖提鲜味,再抓入少量的姜丝用来去腥增香。 (4)洋葱半个切成菱形块,放在盆中备用。

2.开始烹饪 锅中烧水,倒入一点料酒去腥,水开后把切好的猪肝倒入锅中进行焯水,焯水期间用勺子不断的搅动防止猪肝粘锅,大约15秒钟即可倒出控水备用。

锅内再烧油,油温五成热时,倒入葱姜和大蒜一起下锅爆香,接着倒入洋葱翻炒几下,再把猪肝倒进去,继续翻炒一会,猪肝很容易成熟,不要炒的时间太长,以免口感变老。加入味精,生抽,老抽,胡椒粉,鸡粉,蚝油调味,开大火爆炒15秒,再淋入一点明油提亮视觉感,翻炒几下即可装盘上桌。

这道菜简单易做,营养丰富,猪肝中含有大量的维生素A,食用后可以缓解夜盲症的症状;其中含有的铜元素可以预防贫血的发生;而洋葱中则含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动预防便秘,大家在家不妨试一试!

苏浩然苏浩然优质答主

将生粉调成水淀粉待用; 其次准备配料姜蒜切末、辣椒切碎备用。 在锅中热油放入姜蒜末和辣椒碎爆香下加入切好的洋葱。 然后倒入洗好的猪肝放盐生抽老抽进行调味最后放点白砂糖提鲜收汁就好了。

推荐用白醋而不是陈醋,因为陈醋的味道会盖过肉味,影响口感。 最后成品就是这个样子啦~~ 是不是色香味俱全呀! 快试试吧~

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