扁扁鱼怎么做好吃?
煎炒蒜瓣饼
材料:海鱼、面粉、油、大蒜、葱花、盐少许 步骤:
1.鱼肉洗净切小块,用料理机打成泥状;
2.加入葱末和少许盐拌匀,再加入面粉;搅拌成粘稠的面糊;
3.锅内放油烧热,倒入面糊摊平;煎至两面金黄即可出锅;
4.将大蒜捣成泥,加入少许盐和葱花拌匀待用;
5.将饼切成块,放在盘子里,然后淋上蒜蓉酱即可!
剁椒蒸鱼头 原料:花鲢鱼头一个(重约半斤)。调料:剁椒20克。 做法: 1.将鱼头切成小块,放入碗中,上面铺一层剁椒。 2.入锅蒸熟,取出后撒上葱花、蒜末,淋少许蒸鱼豉油即可食用了。 大厨提示: 1.因为要保持鱼的原味所以不要放鸡精或者味精哦~ 2.如果嫌麻烦可以不去骨只把鱼头斩开来~
清蒸鲈鱼 主料:鲈鱼一条 辅料:葱姜适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、花生油适量 制作步骤: 1、鲈鱼去除内脏和腮清洗干净,控干水分。在鱼身上划几刀方便入味。 2、准备葱姜备用。 3、姜切片,葱切细丝。 4、鱼身上抹上适量的盐,肚子里也撒点盐,淋上适量的料酒腌制十几分钟去腥提鲜。 5、鱼身和鱼肚子底下摆上葱段和姜片。 6、鱼盘里垫上一层大葱段和姜片。 7、把鱼放上大火烧开烧上汽后转中火蒸8分钟左右关火再虚蒸5分钟即可。 8、取一盆子,碗里加入两勺生抽。 9、两勺老抽。 10、一勺蚝油。 11、一勺白糖。 12、一小勺淀粉再加少量的水搅拌均匀成碗汁儿。 13、鱼蒸好后,拣出葱段和姜片,把葱姜都放在鱼身上。 14、锅里热油浇在葱姜上。 15、再把调好的碗汁儿浇在大鱼的身上即可。 小贴士 蒸制的时间根据鱼的大小来决定时间长短,蒸鱼的时候一定要开火,上汽后再开始计时。