新鲜猪脚炖什么好吃?
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,且含胆固醇较低。 猪蹄中还含有钙、磷、铁等活性物质,不仅营养丰富,而且能够防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊功效。 用猪手来红烧的话是最常的做法了,其实还可以用来做炖汤或者用来卤味都是很好吃的哦~下面分享几个炖猪手的做法~
1.冬瓜炖猪手 原料: 猪蹄3个、冬瓜500克、葱2段、姜4片、八角1个、料酒1汤匙(15ml)、生抽1汤匙(15ml)、白糖少许、盐适量 做法: 猪蹄洗净剁块;锅中放入水,烧到沸腾后,放入猪蹄焯水,捞出冲洗掉浮沫待用。 冬瓜去皮去瓤,切成大块待用;取一个砂锅,将焯好水的猪蹄用平底刀刮去表面的油污,倒入砂锅中;再放入葱段、姜片、八角;加入足量的冷水,大火烧开,再小火慢煲1个小时左右。 放入冬瓜块;继续小火煲至冬瓜软烂;出锅前加少许糖提鲜,并酌情添加生抽或盐调味即可
2.淮山猪蹄汤 材料: 猪脚一只、山药半斤、姜一片、红枣六个、枸杞一小把 辅料: 一勺料酒、一勺蚝油、两勺老抽、三勺生抽、小半勺盐 步骤:
①猪脚洗净后斩件,然后加入一勺料酒、一勺蚝油、两勺老抽、三小勺生抽腌制半小时
②起锅热油放姜片爆香后下猪脚翻炒一会,待表面微黄时盛出备用
③山药削皮切块,红枣和枸杞用水泡一下备用
④锅内加入适量的水煮沸后放入炒好的猪脚、山药、红枣和枸杞,转小火煮一小时左右
⑤最后加入一小勺盐调味就可以啦! 小贴士:我比较喜欢吃软糯点的,所以煮的时间比较长,大家可以根据个人喜好灵活调整哈!这个不需要放鸡精味精的,味道很鲜美呢
3.香菇炖猪手 食材:猪手800g、干花菇6朵、香葱1棵、老姜2小块、干辣椒6个、冰糖约5粒、米酒1大匙 调料:酱油1大匙、绍酒2大匙、盐1小匙 做法:
1.花菇用冷水浸泡,捞出后沥干水分;
2.猪手斩成块,洗净血污;
3.炒锅烧热,放油烧至五成热,下花椒、干辣椒、香葱、生姜、大蒜煸香;
4.放入猪手煸炒至表皮变色,肉质紧缩;
5.调入少许酱油炒匀;
6.加入清水,以没过猪肉为准,下绍酒、冰糖,大火煮开,改小火焖煮约60分钟;
7.投入花菇,继续煮至肉熟烂,加盐调味收汁即可。 温馨提示:因为花菇很吸油,为了不影响汤的口感,最好不加太多油;如果实在怕油腻,可用热水煮一下花菇后再入锅制作。另外,此菜不宜加入过多调味品,以免影响其清淡的本味。