宝宝藕怎么做好吃？
莲藕是一种常见的蔬菜，味道鲜美、营养丰富，具有健胃益脾的功效 宝宝多吃莲藕有好处，家长应该多给宝宝吃一些莲藕，那么宝宝怎么吃莲藕呢？下面就一起来了解一下吧！ 宝宝吃莲藕，建议蒸煮食用，既能够保持莲藕的营养成分不流失，又更适合宝宝的消化系统。 用莲子炖汤，是广东人的吃法；拿鲜藕来清炒，则是江浙一带的做法——其实，最简单的方法还是做成藕丁，焯水后调以食盐调味即可。
除了清炒或是凉拌之外，还可以把藕切成片，和大米一起熬成香甜的藕粥给宝贝喝，同样有利于消化。 但要注意，刚买的莲藕可能含有寄生虫，一定要清洗干净后再入锅烹饪，确保宝宝吃的安全。 除了藕以外，宝宝在成长过程中还可能接触到多种蔬菜。爸爸妈妈要根据宝宝的月龄和肠胃耐受情况，循序渐进地添加，从而让宝宝慢慢适应不同季节的蔬菜。