牛肝怎么煮好吃?

季宏梁季宏梁最佳答案最佳答案

1.食材准备 准备原料:新鲜牛肝500g、青蒜2根、小米椒4个、泡椒几个、姜适量、生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、白砂糖少许,鸡蛋清1个。(我买的牛肝比较嫩,所以没有切片,如果买的牛肝比较老,需要提前浸泡,中间换水两三次)

准备香料:八角2个、桂皮1段、香叶3片、干辣椒5个。

2.开始烹饪 ①清洗牛肝 将切好的牛肝放入碗中,加入清水,抓一把小苏打进去,用手反复搅拌至泡出黄色液体。

②处理香料 将干辣椒剪成段,去除籽和辣椒蒂,用清水冲洗干净。

③炒制香料 冷锅下入干香料,小火加热出香味。

④腌制牛肝 小苏打遇高温会迅速分解为二氧化碳和水,而酸性物质会和小苏打发生反应形成盐类沉淀,所以加了小苏打的牛肉不宜长时间烹饪,否则会影响口味和营养价值。因此我们可以在炒香料的同时,来处理牛肝。待香料炒好后,将牛肝轻轻冲洗掉表面的沫子,然后攥干水分,加入生抽、耗油、老抽、白糖、鸡蛋清,混合均匀后,盖上盖子,让牛肝入味。

⑤炖煮牛肝 待所有配料的味道溶解在汤汁里时,就可以把牛肝放到锅里了。开大火烧开,小火慢炖大约半个小时左右即可出锅!吃的时候撒上葱花和香菜提香就更好吃了~

程健溢程健溢优质答主

个人觉得最好的做法是,把切好的牛肝用油、盐和水拌匀后腌制1小时(期间记得换几次水),然后捞起来沥干水后下锅爆炒,这样炒出来的肉嫩且入味。 或者你可以试试酱爆法子做牛肝,就是用豆瓣酱和酱油焖烧熟了的酱料里再加些辣椒和大蒜爆香来盖住腥气让味道更浓香。 但不论用什么方法,都不宜久煮,特别是豆瓣类的酱料很容易糊锅的,如果时间太长会苦。而且建议不要用高压锅,因为高温下部分营养物质可能会流失掉。

我推荐的做法都是家常容易操作的,所以不用买那些什么神乎其神的调料或佐料哦!

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