鸡蛋丝瓜汤怎么做好吃?
原料: 丝瓜200克,鸡蛋1个; 配料:香葱适量、盐2茶匙(10克)、味精1茶匙(5克); 做法: 1. 丝瓜削去外皮,冲洗干净后切成块状待用。葱洗净切丝待用。 2. 锅中放3汤匙(45ml)油烧热,爆香葱丝,加入一碗水,把切好的丝瓜倒入锅中,煮至丝瓜熟透,加入盐和味精调味即可。
小技巧: 如果觉得鸡蛋打散后再加水搅拌成蛋花很不爽的话,就打个鸡蛋在碗里,加入盐,用筷子搅匀,倒进锅里,等它稍微凝固,再用铲子小心推开,就会是一朵漂亮的花朵啦!
其实这道汤品的做法是非常简单的,而且功效多多,尤其适合夏季干燥易上火,皮肤粗糙的人群食用哦~ 由于丝瓜中维生素B族含量高,而鸡蛋中含有较多的维生素A和D,所以这两者搭配起来是绝配,对保护视力也很有好处呢! 你也可以加入少量虾皮一起煮,味道会更赞哟~ 对了,如果你是不爱吃丝瓜的瘦子,也可以用冬瓜来代替哈~ 我就曾经用冬瓜代替过一次,味道也超棒der!