鸡胸肉怎么煮最好吃?
我是吃了20多年鸡的白煮鸡狂热爱好者,以下是我认为做好的白煮鸡胸肉的烹饪方法(不要问我为什么都是冷水下锅,因为我是这么做的,而且冷水才能出骨髓)。 首先买一块上好的鸡胸脯肉(一定要选鲜的!冷冻的鸡胸脯肉会口感差很多!),用流动清水冲洗干净后,冷水入锅,开大火,煮开后再煮5分钟。 划重点:这个过程是为了去血水和腥味,时间不宜太长,过长会使鸡肉柴老失筋道。(有人这一步直接放豆瓣酱等调料是错的!会很难吃!)
为了去腥我一般会连姜一起放进去,姜的量大概是一杯(就是普通玻璃杯那么大一点点)。 接下来调料:半勺盐、一勺生抽、一勺老抽、三勺豆瓣酱(或者剁辣椒)、葱花和姜丝(不喜欢葱的可以不用放)。 调好了就可以下鸡胸肉了,搅拌均匀后盖上盖子小火焖十分钟,然后关火让酱香味慢慢渗进去(我一般在睡前拌好让它入味,第二天就可以吃到好吃的白煮鸡胸肉了)。
最后一步:开大火把汁收干,放鸡精和香菜提香就可以了。(我没有放白糖,因为感觉放了豆瓣酱就不需要另外放糖了) 这样一碗咸香带点微辣的白水煮鸡胸肉就做好啦~是不是很简单!快动手做起来吧~