炸芋头怎么做好吃?

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【香酥炸芋头】

材料: 香芋一个、油适量,盐少许、生粉一茶匙

做法 :1.将芋头去皮洗干净备用。

2.把去好皮的芋头切成条状,用少许的盐腌制十分钟入味后倒出水份。

3.加入生粉拌匀让每一根都沾上生粉备用。

4.锅内倒入适量的油烧热至七成热时,放入沾好粉的芋头进行炸至。

5.等到芋头外皮变成金黄色就可以捞起沥干油分装盘了。 小窍门: 1、因为芋头的皮含有大量的草酸,所以最好是在处理芋头的时候带上一次性手套,或者是直接将外皮削掉再吃。

2、芋头经过油炸之后会特别的香脆可口,但是不宜多吃。

3、在炸芋头的时候一定要等油温达到一定的温度才下锅,否则容易粘锅。 【小贴士】

1、芋头是生活中常见的一种食物,营养极其丰富,含有着蛋白质、钙、磷等多种人体必需的元素以及大量天然皂丝,这些营养物质对增强体质有很大的帮助;而且它本身还含有非常丰富的膳食纤维,经常食用的话有利于肠胃蠕动,能够有效的缓解便秘症状;并且,它还具有消肿散结的作用功效,对于患有甲状腺肿大的人具有一定的疗效作用呢!

2、另外需要注意的是,芋头虽好但却不能吃多哦~因为芋头的含糖量比较高,如果食用过多的话很容易出现腹胀的情况,所以大家一定要控制好食量啦~

牧骏怡牧骏怡优质答主

【芋圆】 做芋圆是个技术活,但是做起来其实也蛮容易的嘛~ 食材很简单,就两个——红薯和紫薯。

制作过程如下(虽然简单,但每一步都要认真完成哦):

1.把薯类去皮切块蒸熟,用勺子压成泥状;

2.往混合物中加入适量白糖、牛奶(或矿泉水)搅拌至顺滑(我加了牛奶所以颜色看起来有点白啦!);

3.在混合好的原料里加入淀粉,用手搓匀使每粒粉团都粘裹上一层淀粉;

4.锅里烧开水后放入芋圆煮至浮起后再煮5分钟即可捞起; 5.冷却后的芋圆放冰箱冷冻两小时以上即可食用了~( ̄▽ ̄~)~

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