菠萝蜜籽怎么吃好吃?

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菠萝蜜的果核其实是非常好的食物,很多爱吃榴莲的人把榴莲核煮软了吃;爱吃山竹的人把山竹连皮带肉嚼碎后吃里面的果实。而菠萝蜜的果核其实比榴莲的果核小很多,味道也和榴莲、山竹完全不同。 菠萝蜜的果核其实是可以像剥橘子一样剥开的,而且里面白色部分不像橘络那样难啃,比较轻松就能咬到里面褐色的果肉。 但是直接这样吃的话,果核的味道太过浓郁,有些呛人且不容易下咽。所以最好还是用温水或牛奶泡一下再用清水冲洗,味道就好多了~ 除了用清水淘洗外,还可以在淡盐水中浸泡十分钟,然后用清水冲洗干净。这样可以去除果核表面的粘腻,吃起来会更爽口~ 或者学做一道凉拌菠萝蜜籽,酸甜可口又开胃!

材料:菠萝蜜籽50g(大约半个菠萝蜜),黄瓜半根,胡萝卜半根,白醋、白糖、橄榄油适量。

做法:将黄瓜和胡萝卜清洗干净后切成丁,加入白醋、白糖拌匀待用。 将菠萝蜜籽用清水洗干净,和黄瓜、胡萝卜拌在一起,淋上橄榄油搅拌均匀即可食用。

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菠萝蜜籽含丰富的营养成分,如膳食纤维、维生素、矿物质等,但是并不是直接食用籽更好,最好是将菠萝蜜的果肉和籽分开食用。

菠萝蜜的食用步骤如下:

1、将菠萝蜜放到水中,一般用清水或者小苏打水,方便视力障碍者或在黑暗中寻找果实。

2、找到果实后,先把它外面的棕色外皮剥除,不要着急放到一边。

3、把果实放到自来水下冲洗,有条件的话可以用软毛刷。

4、用刀把果实切开,用菠菠萝蜜刀或者砍刀都可以。

5、把里头的菠萝蜜白色的溶胶状物倒出来,千万不要吃,这是比较难闻难吃的,而且可能具有一定的刺激性。

6、取出菠萝蜜的籽,一般菠萝蜜籽比较大,可以直接食用。

总之,菠萝蜜的吃法要注意把里面的小果不要吃,溶胶状物不要喝,籽是可以直接食用的。

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