如何做豆角炒肉好吃?
夏天到了,各种新鲜蔬菜都出来了,其中就有我们喜欢的豆角。现在市场上卖的豆角有两种,一种是四季豆,另一种是扁豆。今天买的是扁豆,准备做一道好吃的扁豆炒肉。 首先要挑选好的食材,把干瘪、色深的扁豆挑选出来,清洗干净后去掉两头,撕去薄膜,这样炒出来的扁豆口感会更加好。
锅中烧水,水开后放入扁豆焯水,大约2分钟左右颜色变深就可以捞出了。(这一步主要是为了去除扁豆角的涩味)
接下来准备一块五花肉,切成薄片。我买回来的五花肉比较瘦,可以先用热水煮一下,这样口感会好一点。切好的肉片加入少许盐、生抽、老抽、料酒腌15分钟。
准备一点干辣椒或者泡椒都是很不错的,这样可以使这道菜增香不少! 我用的小米椒和野山椒,小米椒切成小段,野山椒切丝。大蒜籽去除外皮剁成蒜末。
锅中倒入适量油烧热,放入五花肉煸炒至变色,加入一大勺豆瓣酱或剁辣椒,炒出香味。
然后放入大蒜籽、小米椒、野山椒一起炒。这里要大火爆炒才好吃哦~ 最后放入焯好水的扁豆,继续爆炒片刻,等到扁豆软糯入味即可啦!一盘美味又简单的扁豆炒肉就做好啦!你学会了吗?