油炸过得鱼怎么做好吃?
最近很喜欢用油炸一下蔬菜,做一道“炸蔬菜丸子”,外脆里嫩,配上沙拉酱汁好吃又好看~ 食材很简单,胡萝卜、西芹、香菇、玉米淀粉,再搭配酸奶或者橄榄油做的沙拉酱汁,就可以啦!
1、将蔬菜分别清洗后切丁备用。(注意:因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,因此不要用铁器接触哦)
2、在蔬菜中加入少许食盐,拌匀腌制半小时。这一步是让它出水,出更多汁呢~~
3、把蔬菜里的水分去掉,尽量挤得干一些。接着加入一个鸡蛋清、适量玉米淀粉和面粉,抓拌均匀。
4、油温5成热时,下入蔬菜糊,用筷子搅散,炸至金黄即可出锅控油。
5、装盘,可以撒点黑芝麻增加色彩对比度,更诱人食欲哦~~ 吃的时候可以淋上自己喜欢的沙拉酱或辣椒油等等,味道更好!我喜欢吃油腻一点的,就用油泼辣子来拌,香香辣辣真过瘾~~~ 喜欢的朋友也可以试试~