油炸过得鱼怎么做好吃?
最近很喜欢用油炸一下蔬菜,做一道“炸蔬菜丸子”,外脆里嫩,配上沙拉酱汁好吃又好看~ 食材很简单,胡萝卜、西芹、香菇、玉米淀粉,再搭配酸奶或者橄榄油做的沙拉酱汁,就可以啦!
1、将蔬菜分别清洗后切丁备用。(注意:因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,因此不要用铁器接触哦)
2、在蔬菜中加入少许食盐,拌匀腌制半小时。这一步是让它出水,出更多汁呢~~
3、把蔬菜里的水分去掉,尽量挤得干一些。接着加入一个鸡蛋清、适量玉米淀粉和面粉,抓拌均匀。
4、油温5成热时,下入蔬菜糊,用筷子搅散,炸至金黄即可出锅控油。
5、装盘,可以撒点黑芝麻增加色彩对比度,更诱人食欲哦~~ 吃的时候可以淋上自己喜欢的沙拉酱或辣椒油等等,味道更好!我喜欢吃油腻一点的,就用油泼辣子来拌,香香辣辣真过瘾~~~ 喜欢的朋友也可以试试~
糖醋鱼块
1先把鱼块洗干净,加盐和胡椒粉腌制二十分钟。(也可以加泡打粉或者苏打粉,这样炸出来的鱼块更加的蓬松)
2腌制好的鱼块,均匀地拍上生粉。(拍的时候用手按压一下,让生粉更紧地贴在鱼块表面。)
3油热后转中火下鱼块炸到变黄,捞起。然后转大火,把油烧热,再复炸一次,捞起沥干油。
4炒锅放少量的油爆香姜米和蒜米,加番茄沙司,糖,白醋,水淀粉煮开,然后浇在晾凉的鱼块上。或者把炸好的鱼块倒回锅里把糖醋汁均匀地粘在鱼块上。
干煎酸菜鱼块
原料:黑鱼1条 姜葱蒜 辣椒等调味料 大棚酸菜
做法:
1、黑鱼去内脏和鱼鳃,清洗干净,鱼头剁块,鱼骨斩段,鱼身切成片,分别将鱼头鱼骨,鱼片中加入料酒,盐,鸡精,胡椒粉和少许淀粉抓匀腌10分钟。
2、大棚酸菜,清洗干净切成块;葱,姜,蒜,辣椒末切好备用。
3、锅烧热放油,下入葱姜蒜爆香,放入几粒花椒,再放入大棚酸菜翻炒,炒出酸味儿。
4、放入鱼头和鱼骨炒匀,倒入适量的冷水,大火烧开,调入盐,味精,白胡椒粉调味,加入鱼片炖煮1分钟,即可。
清蒸鱼块
准备原料:鱼块一盘、酱油、姜、葱、蒜、辣椒等配料和调味料。
制作方法:
1、鱼块洗干净控干水分,准备酱油、姜、葱、蒜、辣椒等配料。
2、将盘子底上码放几根葱,将准备好的鱼块放在上面,撒上蒜片、姜片、青红椒丝、葱丝,上锅大火蒸10分钟后关火。