凉拌驴肉怎么做好吃?

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材料:驴肉、青红椒、香菜 调料:生抽、陈醋、辣椒油、芝麻酱、花生酱、花椒粉、鸡精、盐各适量 做法: 1.把驴肉冲洗干净,放入锅内,加入清水没过驴肉,烧开后再煮20分钟左右; 2.将煮熟的驴肉捞出放凉,撕成丝状后,加入生抽、陈醋和辣椒油拌匀; 3.把花生酱和芝麻酱用清水调成糊状备用; 4.在拌好的驴肉丝上加入花椒粉、花生酱、芝麻酱、鸡精和少许食盐搅拌均匀,最后撒上香菜段和青红椒圈即可食用。

Tips: 1.选购新鲜驴肉时,应选择表面颜色呈深红色,用手按压能迅速恢复原状的。如果颜色变浅或发暗,质地松软且用手指一压就出坑,说明不新鲜或有变质现象,不宜购买。

2.用高压锅煮制时,一定要等压力下降到正常值方可揭盖。 驴肉的营养价值很高,富含蛋白质和维生素,氨基酸含量也十分丰富,但胆固醇含量高,患有高血脂、高血压的人不宜多吃。驴肉性温,阴虚体质及有内热者不宜食用。

章凌晨章凌晨优质答主

驴肉营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸及多种维生素且蛋白质含量高、脂肪含量低,有很高的营养价值,易被人体吸收。驴肉味甘、性平,有养血安神、补肾润肺、止咳平喘、壮身润肤等功效。今天咱们用驴肉凉拌,味道也超级赞,麻辣鲜香,让人回味无穷…做法也简单,感兴趣就做来尝尝吧!

用料

熟驴肉200克 青红彩椒各半个 葱1段 姜1片蒜2瓣 生抽15克 老抽几滴 白糖5克 盐2克料酒15克 醋10克 辣椒油30克 麻油10克 花椒油10克

做之前先说两句

熟驴肉在超市的熟食专柜都能买到,我用的是熏制过的,如果是生驴肉,先用料酒、生抽腌制一夜,放蒸锅里蒸熟再切片吧…

炒锅里油烧热,花椒粒下锅小火慢慢炸出香味,花椒粒炸焦后捞出,花椒油留用…

用料中辣椒油的量可以酌情添加,不喜欢吃辣的用5、6克吧,喜欢辣的可以把量加倍!

凉拌驴肉的做法

熟驴肉切片,青红椒也切丝(青红椒可以不放,放了颜色好一些),大葱切细丝,姜蒜也切片…

生抽、盐、白糖、醋、料酒,再加入炸好的花椒油、麻油、辣椒油,调成味汁儿备用…

炒锅放少许油烧热,把驴肉片和2、3片姜下锅煸炒几下…

把调好的味汁到炒锅里翻炒均匀(量不要一次全部到尽,按自己口味添加),再加入青红椒丝兜炒两下…

出锅前撒葱丝稍翻炒即可…

炒好的驴肉码入盘中,麻辣鲜香,回味无穷哦!

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