土豆怎么做好吃方便?
土豆,是菜也是粮,是国内主要的蔬菜品种之一,而且据研究,土豆还拥有很多的药用价值的哦,所以,朋友们,如果我们的生活中少了土豆,那会是什么滋味呢?今天,我们就给大家说说土豆怎么做才更好吃吧。
其实呀,对于土豆这种食材,要说它好吃吧,它口感滑溜溜的,有时有点咯牙,而且它身上还会有一些地方是脆的,嚼起来咯吱咯吱的,但是有的时候它又吃起来没什么滋味,所以,很多朋友会不喜欢吃也是能理解的,但对于爱吃它的人来说,土豆简直是他们的美味佳肴,那怎么做才更好吃呢?一起去学学吧。
一、 把土豆切片,最好是薄薄的一片,太厚了,影响口感,还有啊,用凉水泡泡,把其中的淀粉泡出来,这样做出来的茄子才会脆,但要注意,时间不要太长,否则土豆会变得很软,就没有筋道了。
二、 把土豆片放在太阳下晾晒,要知道,土豆中含有很丰富的营养物质,而且维生素C的含量是非常高的,但这样的营养成分在经过高温烹炒之后,很有可能会流失掉,而如果把它晒一晒,会更好的保存住营养,还能让土豆的口感变的清脆。
三、 将土豆切片时,要用干净的东西涂抹一下,避免土豆的表面接触空气,产生变黑的现象,而且,尽量的不要把土豆皮削掉,因为这时候的土豆皮是很营养的,能很好的保留,而且在咀嚼时,还有促进肠胃运动的作用。
四、 把土豆切成丝,然后用水浸泡,要知道,土豆中含有一种天然的“武器”,那就是龙葵素,这个对肠胃是具有超强刺激性的,所以,在吃之前,我们必须得把它杀死,而最好的方法就是泡水,泡上半个小时就可以了。
五种做好吃的土豆吃法:
一、 水果沙拉:准备好土豆、果粒和糖浆,然后把土豆蒸熟压成泥,加进果粒和糖浆混合,美味的水果沙拉就做好了。
二、 巧克力榛子土豆派:先把土豆蒸熟压成泥,然后炒熟榛子,混入土豆泥、巧克力酱和糖拌匀,最后入烤箱烤20分钟就做好了。
三、 土豆酸奶蛋糕:把土豆蒸熟压成泥,加入适量的酸奶混合,再加入白糖和打好的鸡蛋,搅拌均匀,在烤之前均匀的刷上一层橄榄油,放入预热好的烤箱,以180度的温度烤15分钟左右,等它冷却后就可以享用了。
四、 鲜蘑炖土豆:准备好土豆和鲜蘑,再加上葱姜等佐料倒入锅内用大火炖上半个小时,加入适量的食盐就可以食用了。
五、 土豆焖牛肉:先把牛肉用开水焯一下,然后再把土豆去皮,切好备用,加入适当的食用油,等油热了,把土豆倒入其中,拌炒,等土豆有点焦黄色了,再把牛肉倒入其中,加入适当的清水,用小火焖上半个小时就够了。