元白菜怎么做好吃?
@菜粉 给的菜谱,做出来以后,得到家人一致好评!特意来赞一下~ 元白菜即包菜(圆白菜、卷心菜),我家经常吃这个。做法很简单,就是炒着吃。
1.包菜撕成片,用淡盐水浸泡几分钟;
2.锅中热油,加入蒜末和红辣椒丝爆香;
3.倒入包菜爆炒一会;
4.加入酱油和适量盐调味即可。 我家用的是生抽和老抽的混合汁,颜色比较漂亮,而且味道也很棒。 炒的时候不用放水,包菜的汤汁足够多了。这个菜的特点是鲜、咸、甜、辣,各种味道融合在一起很独特。
我家里还做过这个菜的改良版——虾米烧元白菜。就是在第三步加了一小把虾米,其他步骤一样。这样炒出来的菜更香一些,不过对海鲜过敏的人还是别吃了。
这个菜价格便宜,营养价值高,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质,尤其是钙的含量很高,有利于骨骼健康。 另外,用鸡蛋跟包菜一起炖粉条也是很好吃的。