蛋要怎么煮才好吃?
这个我可有经验了,我家有个土方法,保证让你做的鸡蛋又香又嫩! 用料:鸡蛋、生抽、老抽、白糖、醋、啤酒 做法如下 1.准备一碗温水,加一勺白醋和两勺白砂糖搅拌均匀(温水的比例为40%) 2.水开后关火,打入鸡蛋,用筷子迅速搅散,让蛋清和蛋黄充分混匀
3.重新开火,大火蒸90秒后,转中火再焖15分钟 这样一道美味又简单的蒸鸡蛋就做好啦~有没有很心动呢?快动手做起来吧~ 除了蒸鸡蛋还可以做成水煮蛋。同样简单快手
用料:鸡蛋、食盐
步骤同上,只不过在烧开水后把鸡蛋放进去盖上盖子小火闷5分钟左右就可以了 喜欢硬点儿口感的可以把火开大些,时间控制在4-6分钟左右哦
煮好一只鸡蛋,其实并没有那么难。要想把蛋煮好,最重要的是根据蛋的大小,来掌握合适的加热时间。比如,煮小小的一个茶蛋,15分钟基本就差不多了。但是鸡蛋就不太合适。
煮鸡蛋,煮太生了的话,蛋黄不熟会有细菌污染、寄生虫污染的风险,但煮得过老,又容易产生较多的硫化亚铁(一种难溶于水的有毒物质),也会影响蛋白质的消化吸收。综合起来,煮鸡蛋的时间以10~15分钟左右为宜。
如果鸡蛋个头大一些,新鲜一些,可以适当延长加热时间。煮鸡蛋的汤,在凉了之后还是挺鲜美可口的,有条件的可以把煮鸡蛋的水留下来,或者放点盐在里边,让鸡蛋有更多的营养物质溢出在汤里,也是一笔小小的财富哦。此外,鸡蛋要等水开后下锅,这样下锅煮出来的鸡蛋不易出现“蛋清蛋黄都粘在一块儿,蛋清蛋黄分离开的地方又都是绿色”这种不健康、不好看、不酥香的现象。