熬南瓜怎么做好吃?

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最近气温骤降,冷得不行的我,特别爱喝一碗热汤!所以这几天都在研究各种汤品,昨天做了芋圆西米露,今天做了这款「金灿灿」的糖水——三鲜果羹。 三鲜果羹,其实就是由三种食材混合一起煮的甜汤。 将南瓜、紫薯和山药洗净去皮,切成块状; 然后放入蒸锅大火蒸熟;

将熟了的南瓜、紫薯和山药倒进破壁机里,加入少许牛奶搅拌成泥; 在锅中放入适量水、白糖,把搅好的糊倒进锅里,边煮边搅拌,直到成糊状就可以啦~ 完成!一锅金灿灿、亮晶晶,满屋飘着甜蜜味道的三鲜果羹就做好啦! 尝一口,香甜爽口,还有股浓浓的果香扑鼻而来,让人胃口大开~ 小朋友们都爱吃水果,但是不爱吃蔬菜。这道“三鲜果羹”,巧妙地将不同颜色的蔬菜融合在一起,做成美味又好看的甜汤,还能补充多种维生素和微量元素,喜欢的话可以收藏起来哦!

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