红豆粥应该配什么作用？
百合配红豆：养心安神，美容养颜。
枸杞配红豆：补血益气，护肝养目，防止视力衰退。
燕麦配红豆：降低胆固醇，甘油三酯和血糖。
薏米配红豆：清热利湿，养颜瘦身。
花生配红豆：健脾养胃，乌发美发。
黑豆配红豆：补肾，乌发美发，美容养颜。
莲子配红豆：清热美容，宁心安神。
这些搭配你是不是也觉得很美呢？
在煮红豆粥的时候，加入相宜的食物搭配，使这些粗粮的营养功效相加，甚至相补，那么这做出来的粥岂不是效果更好，功效更全了呢。
其实，以上这些功效，如果光吃红豆也一样可以得到的。而且有些朋友可能会比较偷懒，那么就可以单做红豆粥，因为红豆也是十全十美的，其功效的全面性，连参类也无法相比！
不过，如果条件允许的话，那么当然多多相宜搭配更好，这样可以使原本就营养全面，集十全之美的红豆的功效更加发扬广大！