山药粥好吃吗?
我从小就很喜欢喝山药汤,尤其是家里熬的山药汤,那味道让我至今难忘! 记忆里家里的山药汤都是把鲜山药洗干净带皮放在砂锅里煮,先用大火煮开,再用小火慢炖,直至山药烂熟、味道香甜。 不过,我最喜欢的是爸爸做的罐头山药。用冰糖和山楂炖山药可是他的独门秘方哦!每次爸爸做的时候我都爱围在灶台边上看,有时候还忍不住尝一口呢! 用料简单,做法也不难。先把新鲜山药去皮切块儿(注意别把山药泥沾到手上),放入开水焯一下去涩;然后把山楂用清水冲洗干净,去掉核;将二者一起放入一个干净的罐子中,加入清水和冰糖,盖上盖子,上锅蒸煮约半个小时左右就可以了。做好了之后,取出盛放一会儿,让其凉却不至于太烫嘴,然后拌着白糖吃。酸酸甜甜的味道充满了整个味蕾,真的是唇齿留香啊! 平时我比较喜欢在早上煮粥的时候放一些山药块儿,这样既可以让粥更加软糯香甜,又可以补充营养。当然,也可以直接把山药打成汁倒入面粉中调匀后制作成馒头、花卷等面食。 我家老人一般不喜欢吃山药,说是味儿太淡。其实,只要掌握得当,山药可以做得很美味。比如,可以把山药切成薄片然后用油炸酥,和辣椒面儿一起调和后蘸着酱油吃,保证又香又脆,让你吃了就放不下筷子!
好啦~今天关于山药的美食分享就到这里啦!你有没有被馋到呢? 对了,别忘了帮我点个赞哦~
茯苓山药粥
材料:百合20克 粳米50克 山药30克 茯苓20克
做法:上四味择净,用水浸泡片刻,同放入锅中,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮至米烂即可。
服法:每日2次。
功效:健脾祛湿、清心安神。适用于慢性肠炎、神经衰弱症等。
注意:外感表实无湿及虚寒泄泻者忌服。
山药百合猪肚汤
材料:鲜百合、鲜猪肚各250克,鲜山药50克,葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。
做法:鲜百合去枯皮、杂质,掰散洗净;山药去皮,洗净切片;鲜猪肚翻转,反复搓去表面污物,剖开去净油膜,洗净,锅内放入煮沸水倒入少许料酒、姜片焯透,捞出晾凉,再用清水洗干净。放入汤煲内,放入适量清水、葱段、姜片、料酒。将汤煲置武火上烧沸,再用文火炖2小时,然后下百合、山药片,加入精盐、味精、胡椒粉调好口感即可
南瓜山药糊
材料:南瓜1块(100g)、铁棍山药1根(60g)、糯米50g、冰糖10粒、清水、枸杞。
做法:糯米洗净用清水浸泡1-2小时;南瓜切块;铁棍山药切小块,两者分别蒸熟。将蒸熟的南瓜和山药压成泥状,加入冰糖拌匀,糯米沥干水份,加入少量清水混合(用蒸碗的三分之一容量即可);将南瓜山药糊,加入米糊中搅拌均匀,倒入蒸碗。冷水上锅,用大火将水烧开,转中小火继续蒸40分钟;出锅后撒上枸杞点缀即可。