草莓哪个季节好吃?

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在回答这个问题之前,我们先了解一下影响草莓口感的重要因素——可溶性固形物。 可溶性固形物是可溶于水的物质,包括糖分、酸类、氨基酸、维生素和矿物质等。它不仅是衡量水果风味的重要指标,而且也是影响果粒饱满度和口感的关键因素之一。 一般来说,草莓的可溶性固形物含量在7%~9%之间,最高可达10%以上,这跟它是“开花植物”的特征有关。(注:部分水果的可溶性固形物含量数值来自百科,仅供参考) 一方面,高浓度的可溶性固形物会带来浓郁的口感和丰富的味道。另一方面,它也起到了保持果实硬度,延长贮存时间的作用。

当然,过高的可溶性固形物也有坏处。因为糖分会抑制微生物活动,从而减少果实腐坏的可能性。但过于浓郁的香味可能吸引来水果蝇等昆虫,而它们传播给果实病菌的几率也是大大增加。 那什么时候的草莓可溶性固形物含量最高呢? 通常情况下,白草莓在采摘前3天可溶性固形物达到顶峰;红草莓则在采摘前5天达到顶峰。不过具体的时间会根据温度、光照等不同存在偏差。 要想吃到最香甜的草莓,建议选择颜色鲜艳、光泽度好且外表饱满的果子。这样不仅营养价值更高,而且唇齿留香的满足感也会更强!

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草莓的果实中含有一定量的有机酸,品种与有机酸的含量及有机酸的种类有关,有机酸含量高低直接影响草莓口感的酸甜程度,在北方有机酸含量高,口感偏酸,一般南方有机酸含量较低口感较甜。

草莓营养丰富,含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP,还含有果糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、游离氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质;而且含有不少于10种的酚类物质,其中包括很多抗氧化物质。

新鲜草莓,最好是在吃前4个小时清洗,用流动的自来水一遍一遍地清洗,不要把草莓浸在水中,以免农药和细菌渗入皮内。草莓不可存放太久,最好一次吃完。一次吃不完,也只能在冰箱中放置2小时左右,尽快食用;否则,会因草莓的糖度高而使细菌等微生物大量繁殖,不利于消费者身体健康(草莓不能冰冻)。

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