山药怎么炒着好吃?

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1、准备食材 山药400克,青椒2个,红尖椒3个,花生油5毫升,食盐3克,鸡精1克。 步骤非常简单,只需要将所有的食材都准备好就可以了。

2、清洗去皮 将买回来的山药清洗干净,然后刮去外皮。注意在刮掉外层皮的时候,要小心手被划伤,可以带一副塑料手套来操作。

3、切片焯水 将处理好的山药切成薄片,然后放入开水中焯一下水,煮至断生后捞出。如果不喜欢吃太嫩的山药,可以多煮一段时间。 注意在焯水的过程中,一定不要忘记撇除浮沫。

4、腌制入味 将捞出的山药片放入盘子中,然后加入少许的食盐和鸡精调味,用筷子搅拌均匀了以后,让每一块山药都能均匀的蘸上调味料。接着盖上盖子,将其放入锅中蒸15分钟左右。 在蒸的过程中,我们可以切一些配料。将青红椒去籽后切丝,或者用搅拌机搅打成辣椒碎。

5、爆炒入味 取出蒸好的山药,淋入适量熟油(炒菜的油就可以)拌匀。这样可以让其更加酥脆,而且炒出来更有光泽度。 起锅热油,加入切好的青红辣椒丝,小火煸炒至出香味。 随后加入拌好的山药片,转大火快速翻炒至入味。 最后根据口味轻重适当添加白糖或白醋提味增鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘了。 一盘美味又好看的山药炒辣椒就做好了,是不是非常简单呢?

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山药怎么炒着好吃?土豆胡萝卜山药炒肉丝是一道很家常的美味,三种根茎类蔬菜跟肉丝一起炒食,味道鲜美,做法简单快捷,而且,土豆胡萝卜山药都是营养价值极高的食材,常吃对身体大有益处。

山药怎么炒着好吃?土豆胡萝卜山药炒肉丝怎么做?

准备食材:五花肉一小块、山药一小截、胡萝卜半根、土豆半个、尖椒半根。

配菜准备:葱丝;蒜片;辣椒丝。

调料:生抽、糖、醋、蚝油、鸡精、淀粉、姜粉。

山药怎么炒着好吃的烹饪做法:

1、山药、胡萝卜、土豆、尖椒分别洗净后削皮,再分别切成丝,然后放入加了白醋的水中浸泡,防止山药氧化变色,也能够使炒好的蔬菜更加清脆。肉同样切成丝,加入生抽、糖、姜粉、淀粉、色拉油搅拌均匀腌制15分钟。

2、热锅凉油,肉丝入锅炒至变色出锅。

3、锅内留底油,下葱蒜辣椒爆香,倒入山药、土豆、胡萝卜大火翻炒一分钟,期间可烹入少许清水,加入生抽、蚝油、糖继续炒一分钟,再倒入尖椒翻炒均匀,将肉丝倒入锅中,加盐、鸡精调味,炒匀后即可关火出锅装盘。

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