2、把鸡蛋和牛奶加入碗内，搅打均匀成蛋奶液 3、把燕麦倒进锅里，中小火加热，不停地搅拌直至沸腾。待稍微冷却后，倒入蛋液中 4、把面粉筛进去，加入砂糖和盐，充分搅拌均匀，使每颗颗粒都被蛋液包裹。 5、平底锅内刷一层油，舀一勺面糊倒进锅中，轻轻摇匀，使面糊平铺在锅底，煎制一面金黄后翻面，煎至熟透即可
1、材料（四人份）：大米100g、玉米渣100g、紫米100g、水适量 2、做法：三勺大米加一杯半的水，浸泡三个小时 3、电饭煲按下煮饭键，等到电饭锅自动跳到保温状态时，就可以开吃了！
却枭翱优质答主桂格麦片的营养高，对于减肥是非常有益的。减肥过程中的缺水很容易导致便秘，而麦片有非常好的通便作用。如果经常性便秘的话，减肥也是很难有成效的。经常吃麦片，可以起到排毒通便作用。
桂格麦片怎么做好吃？麦片的吃法是多种多样的，自己做起来也是非常简单的。
做法一：麦片瘦肉粥。将瘦肉切成丝或者小块，然后加入适量的清水煮开。将煮沸的瘦肉水撇掉浮沫后，放入燕麦片。煮开1-2分钟，再加入适量的精盐和味精。这样一碗营养丰富的麦片瘦肉粥就做成功了。
做法二：牛奶桂格麦片。将适量的桂格麦片用热水泡开，然后加入刚煮好的热牛奶，调匀后就可以享用了。
做法三：香蕉燕麦粥。先将大米在水中泡两个小时，然后将大米和大米1：5的水一起放入煮锅，煮半小时，加入洗干净的、用搅拌机打碎的香蕉糊。10分钟后加入泡好的即食麦片，最后加盐。没有搅拌机也可以将香蕉用汤勺压成蒜泥状。
做法四：木瓜燕麦粥。将木瓜洗净、去皮、去子、切丝，与大米一同放入锅中加水同煮。待水沸腾再煮10分钟时加入一点盐。煮20分钟后加入即食麦片，再煮5分钟就OK了。
做法五：水果麦片碗。将水果洗干净去皮，切成块。然后在麦片中加入适量的热水，将水果、适量的蜂蜜、冰糖一起加入，几分钟后就可以享用了。
