脚板薯好吃吗?
我小时候生长在农村,对各种野菜野果还是挺熟悉的,记得有一种野菜叫做“苦麻芽”,学名应该叫“蒲公英”,我们那里的人把它叫做“苦菜”、“婆婆丁”“地丁”,开黄色的小花,嫩苗和叶子都可以吃,做汤或者炒食都非常好,我记得母亲经常用葱花和小米椒拌着蒜泥凉拌后,用来做汤喝,味道非常的不错;还有一种长在稻田里(可能属于湿地植物)的野草,长得像水芹但是茎部比较粗壮,叶片表面有粗糙颗粒状突起,开紫色小花,这种草的嫩芽也可以食用,和瘦肉一起爆炒非常好下口,味道微苦。 还有一种非常不错的野菜叫做“蕨菜”,在树林边或是灌木丛中常见,嫩叶可以直接煮菜吃,或者用水焯过后,加酱油、醋、辣椒油、香油等调料拌着吃,口感脆而滑溜,非常可口。
还有“苋菜”也值得推荐,它的颜色有青色的,也有红色的,叶子细长,口感柔软多汁,和鸡蛋一起炒非常美味,我在城里吃过一家很火的“牛蛙煲”里面就有这道菜肴。 我最喜欢的野菜是“马兰头”,学名马兰,花淡紫色,茎部略带红色,叶子椭圆形状,像羽扇一样,全株都是可以吃的,它含有丰富的营养成分,清香味美,无论凉拌、烧肉还是炒食都别有一番风味。
除了以上介绍的,还有很多其他的野菜,基本都是有苦味的,所以需要用清水多洗几遍,开水烫一下也能有效去除苦涩味。现在随着生活条件的改善,人们已经很少有人再挖野菜吃了,在我定居的城市周边,曾经遍地都是的野菜也已经很少见到了,不过我在超市买过一次马兰头,看起来绿油油的很是新鲜,价格也不贵,看来想吃野菜也不需要再去野外找了。