海带咸菜怎么腌制好吃?

安景晖安景晖最佳答案最佳答案

准备食材,新鲜的海带,辣椒,花椒和生抽 2.把海带洗干净,用蒸锅蒸一下,大概15分钟左右(因为做的时候我着急看球,所以没有认真计时) 3.把蒸好的海带捞出来,放到容器里,加入切碎的辣椒、蒜和花椒。然后浇上生抽,充分搅拌均匀。 (其实这时候味道就已经很好吃了!!)

4.找个干净无水的密封罐,把拌好调料的海带放进去,盖上盖子,放冰箱里隔夜即可。 如果想要口感更好,就多浸泡一会;如果想要颜色更漂亮,就多加一些生抽或者老抽。不过我个人感觉,颜色太深的泡菜,看起来不是特别清爽。 喜欢酸辣口味的就多放些小米椒、白醋。 喜欢脆爽口感的,就把腌好的海带取出,沥干水分,放在太阳底下暴晒至干。 (不过我晒了一天,貌似没什么变化啊。。。)

另外,做好的泡菜最好尽快食用完哦~因为亚硝酸盐含量最高的时候,是在制作完成的第二个七天! 不过一次也不要吃太多喔~ 因为含有较多的食盐,吃多了容易水肿。 还有,患有胃炎或胃溃疡的人不宜多吃,以免刺激肠胃,诱发疾病发作。

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