鸡蛋炖什么鱼好吃?
鸡蛋是日常生活中常见的食材,味道鲜美,做法多样;鱼也是生活中常见食材之一,鱼肉细嫩,营养丰富。那如果把两者搭配在一起做一道美食,你觉得会是什么呢? 今天小编为大家带来的是鸡蛋炖海鱼的做法,一起来看看吧! 准备材料:海鱼、盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋、面粉、葱段、姜片。
1.清洗干净的鱼类用刀剁成均匀小块备用。(鱼块可拌入适量胡椒粉、料酒去腥)
2.鱼肉中放入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制片刻。(放鸡蛋清的目的是为了能让鱼肉更加鲜嫩)
3.另取一个碗,打入鸡蛋,并搅拌均匀。
4.锅中热油,将鱼肉裹上面粉,放入油锅煎至熟透盛出待用。
5.另起锅烧油,下入葱姜爆香后,倒入调好的鸡蛋液,大火煮沸。
6.再把煎熟的鱼肉放入锅中一起炖煮,撒入葱花点缀。(注意观察汤汁的变化,以免糊底) 一道美味又营养丰富的鸡蛋炖海鱼就做好啦!喜欢的朋友快来试一下吧!