蚕豆米怎么烧好吃?
我小时候,家里的菜地经常会种些豌豆、蚕豆这些蔬菜。 记忆中,春天来临之时,万物复苏,嫩芽儿冒出来,那一片片绿油油的菜地,格外养眼。 母亲会挑选一些长得旺盛的豌豆尖和刚长大的蚕豆米,用青椒一起炒着吃。那清香的味道至今仍让我念念不忘。
那时,农村的家庭大多有养蚕的传统。四月的蚕宝宝吃得快,长得也快,没几天就要换一次桑叶了。这个时候,母亲会挑一些又肥又大的蚕豆米,用盐腌起来,腌得白白脆脆的,拿筷子夹起一粒放进嘴里,那滋味真是妙不可言。直到今天,我吃到好吃的腌蚕豆就会想起我母亲。
虽然现在的菜市场上也有卖腌制的蚕豆米,但总觉得味道差远了。可能是在家自制的缘故吧!所以自己偶尔也会做一做。 在我的记忆里,蚕豆除了炒着吃之外,好像没有太多的做法。
今天做的这道干煸蚕豆米,是我看一位博主做的,感觉挺简单的,就照着做了,味道真的不错呢!喜欢的朋友也可以试一试哦!
【所需材料】(两人份)
新鲜蚕豆200g
大蒜4瓣
生抽1汤匙+1茶匙
老抽半汤匙+1茶匙
糖1/2汤匙
盐1/2茶匙
食用油适量
【制作步骤】
第一步:将新摘回来的蚕豆用清水冲洗干净,然后放入水里浸泡一会儿,让蚕豆吸足水分变得饱满。
第二步:把大蒜剥去外皮,清洗干净后切成蒜末。
第三步:把泡好的蚕豆捞出沥干水份,放入锅中,加入少许清水,开火加热至水沸腾,然后把豆子捞出来装入碗里备用(这一步是为了去除蚕豆的腥味)。
第四步:锅内留底油,加入蒜末爆香。
第五步:将之前处理好的蚕豆倒进锅里,加入所有调料,翻炒均匀,即可出锅装盘。
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