如何腌蒜杆好吃?
大蒜是我们生活中常见的食材,可以做成酸辣开胃的凉拌菜,也可以做成香味扑鼻的腌制小菜,还可以用来调味去腥。 俗话说“大蒜是个宝,常吃身体好”,大蒜的营养价值很高,富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、镁、磷、铁等营养物质。
经常吃大蒜能够预防感冒,防治胃肠道感染疾病,还可以降低血脂和血糖水平,对心脑血管疾病也有很好的预防效果。在生活中我们应该合理食用大蒜,每天适量吃一点,对健康大有好处。
很多人喜欢吃腌蒜,那如何腌蒜好吃呢?
1、买回来的大蒜要处理干净,去掉外皮,留里面的一层薄皮就可以了。这样处理过的蒜看起来更漂亮一些,而且也便于入味。
2、将处理好的蒜放入盆中,加入盐、生抽、酱油、醋、白糖搅拌均匀,让每一根蒜都均匀地沾上酱料。
3、找一个密封性能好的罐子,把拌好的蒜放进去,盖上盖子浸泡两天左右就可以吃了。
除了加调料,还可以用辣椒油或者麻油搅拌一下再泡,味道更赞哦!