怎么清炒芦笋好吃?
最近正好做了这道清炒芦笋,分享做法~ 食材:新鲜芦笋、蒜头、葱花 辅料:生抽、盐 第一步: 将芦笋去掉老根,冲洗干净后切丝备用;大蒜拍扁后切末,葱切葱花 第二步:起锅烧油,倒入蒜末爆香后加入少许生抽搅匀上色 第三步:倒入笋丝快速翻炒片刻后加盐调味 第四步:最后倒入葱花翻拌均匀即可出锅啦! 清清淡淡的,超级适合春夏两季食用哦~
ps: 1.清洗芦笋的时候,在水中放入适量食盐浸泡,这样能很好的清除表面农药残留和灰尘。
2.炒制过程中大火快炒,可以更好的保持营养成分不流失。
3.这道菜不需要额外添加清水了,这样炒出来的菜才干香清爽。
4.不喜欢吃蒜的朋友可以不放,我在准备配料的时候就放了少许青蒜,所以成品里有淡淡的蒜香味~