燕麦里面有什么好吃?
1,生燕麦片即食麦片 超市里很方便就能买到,价格也很便宜,可以当零食吃也可以泡牛奶做早餐。最经典的吃法是煮熟后拌酸奶或者酸奶糊食用。 味道嘛。。。一开始可能会不习惯那个粗糙的口感,但越嚼越香,饱腹感很强,我挺喜欢的。缺点是不容易泡开,需要较多的时间来泡发。 除了这种生的还有熟制的燕麦,口感和味道都差不多,不过熟制的可能更香一点。 还有一种即食营养麦片,这个比较贵,但是各种燕麦颗粒很大很饱满,分量也挺多,口味也很好。作为零食吃吃很不错了。
2,燕麦饼干 这个是我最近的心头好!第一次吃到觉得好新奇啊,怎么会有这么好吃的饼干啊~一口下去脆脆的,夹杂着淡淡的燕麦香味,甜而不腻,越吃越馋。据说这个饼干的热量比一般的饼干要高一些,可是我依然抵挡不住它的诱惑啊~
3,燕麦粥 晚上睡前将少许的燕麦浸泡在水中,第二天一早就可以煮着吃啦,方便快捷又营养。喜欢口感浓稠的可以放入少量糯米粉一起煮。我还会加入杏仁或核桃碎一起吃,香香甜甜的特别棒呢~
4,燕麦鸡蛋饼 平时可以把洗净的燕麦提前用水泡着,等到第二天就差不多软了,加点鸡蛋、面粉、水调成糊状,下锅煎着吃,酥酥脆脆的有种炒米的感觉,非常可口。
5,燕麦米饭团 用适量淘洗后的燕麦泡大米饭,调成的米饭软糯可口,带有一点点燕麦的香气,蛮特别的。
6,燕麦酸奶 把泡好的燕麦放在杯底,然后倒入酸奶,拌匀后放进冰箱,过夜就可以吃到清凉爽滑的燕麦酸奶拉~