紫甘蓝馒头好吃吗?

成家宏成家宏最佳答案最佳答案

第一次知道紫甘蓝可以这样做,真的很惊讶!因为平常只是用来做沙拉或者包饺子的,哈哈~其实它富含花青素,是一种很好的抗氧化剂,经常吃对皮肤、肝脏、肠胃等等都有帮助呢~~ 准备食材:普通面粉500g、水240g(蒸的时候留1cm厚的水量)、干酵母3g、细砂糖30g、鸡蛋一只、黄油20g、蔬菜汤700ml (注:蔬菜汤可以用高压锅煮蔬菜然后放凉使用,也可以直接买配好的酸奶水果蔬菜汁等……)

做法步骤:

Step1:把除黄油以外的所有食材混合均匀,揉成光滑的面团后加入黄油继续揉至完全吸收(大概需要3-5分钟)

Step2:面团覆盖保鲜膜进行基础发酵,时间大约在2小时左右(视温度而定,发酵到原来面团的2倍大即可)

Step3:发好的面团搅拌排气,分成若干剂子(我是分成了6份)

Step4:取一个剂子擀开成片状,在中间刷上蛋黄液,再卷起来成长条状 用刀切成均匀的段,注意切的时候两边不要切断了哟~

Step5:切好的馒头生胚盖上盖子松弛10分钟左右 (这一步是为了让其更好的发酵,做出来的口感更好)

Step6:锅中放水,铺上屉布,把馒头的生胚排入锅中,大火烧开后再煮3分钟就好了 (一定要开水下锅哦~这样才不会表面糊了,里面还没有熟呢)

我这是蒸了8分钟哦,时间到后不要打开锅盖,让馒头继续在锅里焖5分钟会更好吃哦~

刚蒸好的时候软软的,轻轻按压有弹性,不会塌陷。冷却后会更暄软。

吃起来酸酸的、脆脆的,带点清甜的香味,很特别的味道,喜欢!

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