孕妇鸽子怎么好吃吗？
孕妇可以吃鸽子，但要注意食用方法和食量的选择。 孕妇吃鸽子的注意事项： 第一，不要多吃，每天吃一只即可。 第二，不要吃没成熟的鸽子肉，以防食物中毒。 第三，处理鸽子时，一定要把血水泡干净、高温蒸煮，确保煮熟煮透，以杀灭可能存在的沙门氏菌等病原体。 第四，不要喝生奶，也不要吃未熟的鸡蛋。 对于孕妇来说，饮食上只要注意讲究营养和适量，避免辛辣刺激以及生冷食物，保证维生素和矿物质的补给充足，就可以满足胎儿的营养需求。
一、蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。而动物蛋白是蛋白质的重要来源之一。
二、氨基酸是人体必需营养物质，也是构成蛋白质的基本成分。孕早期（12h内）需尽可能多地补充，因为孕早期的妊娠反应严重影响了孕妇的进食情况。因此需要摄入足够的营养素来满足母体和胎宝宝的需求。
三、膳食纤维是人体不可缺少的元素之一，同时也有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收。
四、碳水化合物是人体主要能量来源，同时也是构成分子量较大的营养物质的基础元素之一。
五、微量元素虽然需要量少，但对维持机体新陈代谢和生理功能有非常重要的作用。尤其是锌、铁、铜等微量元素在酶的催化过程中起到很重要的作用。
六、维生素是维持人体正常生理功能的必需营养素，其中维生素A、B族维生素（特别是叶酸）、C、D等对人体健康非常重要，同时也对胎宝宝的发育起着至关重要的作用。 建议孕妇平时多吃一些富含上述营养素的蔬菜水果，同时补充一些坚果类食物，如核桃、腰果等。