豆菜怎么炒好吃吗?

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准备食材: 豆柴、蒜苗,青红椒切圈,小米椒切段,姜切片。 调料: 盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、味精、干淀粉、水淀粉、食用油。 制作过程: 1、将豆柴用清水冲洗干净后剁成小块。 2、把切好的豆腐放在碗中,加入少许食盐,让豆腐腌制十分钟。 3、调一碗酱料,碗里放入一勺白糖、一勺生抽、半勺老抽、少许胡椒粉、适量花椒粉和匀了盛入小碗备用。 4、锅里放油,烧热后爆香姜片,然后下入豆腐块用中小火慢煎。 煎至一面金黄后翻面再煎另一面,一直煎至豆腐外表略有些皱缩起来时,倒入刚刚调好的酱料,翻拌均匀,使每块豆腐都沾上酱料。 随后盖上盖子,小火焖5分钟让酱香味渗入到豆腐里。 如果感觉太干了,可以适当淋入开水,最后大火收汁儿,使汤汁变得浓稠起来。 出锅前撒葱花或者香菜碎,翻拌均匀即可装盘。 小贴士: ①因为豆腐里面含有钙质,所以下锅后用中火慢慢煎,这样不会糊底,也能保证豆腐里的营养不被高温破坏。②如果喜欢软烂的豆腐口感,可以延长炖的时间,我这里时间是参考值,大家可以根据自己喜好进行调整。③如果没有现成的砂锅,可以直接在普通的锅中完成后续步骤,只不过效果没有用砂锅好。④这道菜咸香嫩滑,甜中带鲜,味道非常好,所以不用放太多佐料,以免抢味。

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