黄豆面怎什么好吃?
1.花生豆浆,配料:花生50g、黄豆50g(注意,不是红豆!) 做法:将两种食材淘洗干净后浸泡,我一般泡一晚上就差不多了,然后打浆滤渣备用;如果喜欢味浓一点的可以少加点白砂糖。
2.小米豆浆 配料:小米30g、黄豆40g 做法与上面一样,小米比较容易熟,不用太久。 我比较喜欢多喝豆浆,所以通常都会做很多,过滤好放冰箱里,每天打一杯,连喝两天都不成问题。这样既能保证新鲜还能控制摄入量,真是一举两得啊~
3.芝麻核桃豆浆 配料:黑芝麻6g、核桃仁6g、黄豆50g 做法同上。 这款豆浆味道有点特别,一开始可能不习惯,但是喝着喝着就会爱上啦~~头发不好的宝宝真的可以试试,真的会有帮助的喔~
4.五红豆浆 配料:赤小豆50g、绿豆50g、豌豆50g、薏米50g、大豆50g 做法同上。 这是一款很适合夏天喝的豆浆,清热解毒又祛湿,早上喝一杯,整个上午都能活力满满喔。
5.紫薯燕麦豆浆 配料:紫薯70g、燕麦50g、黄豆50g 做法同前。 紫薯含有丰富的膳食纤维,尤其适合想要减肥的小可爱,不过据说单吃很难消化,搭配着豆浆一起吃就刚刚好啦~