苦瓜炒蛋怎么才好吃?

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食材准备 鸡蛋4个,黄瓜半根,苦瓜一根 根据个人口味喜好,少许的食盐、味精或者不加水调成稀糊状。

开始制作 步骤一:将黄瓜和苦瓜清洗干净后去籽(也可以不去籽),然后均切成薄片备用;

步骤二:取一个空碗,打入四枚鸡蛋,并搅拌混合均匀;

步骤三:起锅烧油,待油温升高至七成热时,分别倒入苦瓜和黄瓜进行翻炒,炒至断生后盛出待用;

步骤四:锅底留有部分油,然后把调好的蛋液倒进锅内,快速炒散,等到成型后立即倒入先前准备的苦瓜和黄瓜,同时调入适量食盐,翻炒均匀后即可出锅装盘。

Tips:

①在做这道菜的时候,最好选用新鲜的嫩黄瓜,这样吃起来比较清脆可口。当然如果用老黄瓜也是可以的,只是需要把里面的籽去掉,因为老黄瓜的瓜籽是比较苦的,有涩味。

②在切苦瓜的时候,最好把两边白色的茎去掉,同时用刀斜着把苦瓜切成片,这样可以使做出来的菜肴美观且入味。

③这里用的是植物油,如果是夏天建议不要使用猪油,避免油腻感太过强烈导致肠胃不适。

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