只有芹菜怎么炒好吃?
在北方,春天的味道就是从一道菜开始的——菠菜炒鸡蛋。 说到这菠菜啊,可是有“营养宝库”之称,丰富的胡萝卜素、维生素C、微量元素钙、铁等,还有丰富的膳食纤维。 尤其是钙,含量简直能和小牛奶比美了~(真不是吹呀) 所以一直都很爱吃菠菜。 不过你们也发现了,我吃的最多的就是菠菜炒鸡蛋。因为简单啊! 简单到不能再简单的做法,让你爱上吃菠菜~
1、锅里烧开水,放入菠菜,烫20秒后迅速捞出;
2、将菠菜切掉根部,一分为二;
3、鸡蛋打入碗中,加一点点盐搅拌成蛋液;
4、起锅热油,倒入蛋液,凝固后用铲子快速划散;
5、加入菠菜,轻轻翻拌均匀即可。
这样一盘清爽不腻的菠菜炒鸡蛋就做好了,绿油油的,看着就很有食欲吧~ 小贴士: 因为我的锅比较小,又是快熟食品,所以每次都是少量多次地做。如果你是大厨的话,可以参考我的食材用量做出一大盘哦!