连子煲鸡汤有什么功效？
连子煲鸡汤具有很多的功效，下面为您介绍几大优点：
1. 健脾利湿：连子原名阿胶，具有补虚养生、健脾利湿的功效。煲鸡汤时可以健脾开胃，增强肝脏功能，促进废物排泄，解决水肿问题。
2. 补肾益气：肾虚的人往往容易感到疲劳，背部有汗，并且身体虚弱。连子鸡汤有助于补肾益气，缓解腰酸腿软、贫血、头晕等症状。
3. 补血：连子具有补血功效，对于气虚、血虚的人来说，煲鸡汤可以补血，改善面部萎黄、脱发等问题。
4. 缓解失眠：中医看认为失眠是因为肝脏不畅、气血不平衡所造成。连子鸡汤可以从调和肝脏和气血方面入手，缓解失眠症状。
5. 增强体抗力：鸡汤本身就有一定的滋补功效，对于增强免疫力、提高抵抗力很有帮助。
在用连子煲鸡汤时，可以选用鸡肉、鸡蛋和桂圆等食材，对健康有很好的效果。但是注意患有高血压、心脏病、肝病、肾病等疾病的患者，在使用连子时，要在医生的指导下进行。