土豆与南瓜能一起吃吗？
土豆与南瓜能一起吃，这两种食材互相不存在相克，可以搭配在一起吃。但土豆不能吃太多。
土豆富含维生素C、膳食纤维、钾元素、B族维生素和抗氧化物等营养成分，还具有通便、降脂、降糖、抗衰老等作用，还被誉为人类“第二面包”。
南瓜中富含胡萝卜素、维生素E、维生素B族、锌元素、镁元素、膳食纤维、葫芦巴碱、钴、钾元素、叶酸等营养成分。
南瓜能够健脾消食、清热解毒、瘦身减肥、保护心脏与提高抵抗力等功效。
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土豆与南瓜能一起吃，这两种食材互相不存在相克，可以搭配在一起吃。但土豆不能吃太多。
土豆富含维生素C、膳食纤维、钾元素、B族维生素和抗氧化物等营养成分，还具有通便、降脂、降糖、抗衰老等作用，还被誉为人类“第二面包”。
南瓜中富含胡萝卜素、维生素E、维生素B族、锌元素、镁元素、膳食纤维、葫芦巴碱、钴、钾元素、叶酸等营养成分。
南瓜能够健脾消食、清热解毒、瘦身减肥、保护心脏与提高抵抗力等功效。