鱼跟土豆可以一起吃吗？
鱼和土豆能一起吃，鱼肉和土豆没有存在任何配伍禁忌，在营养方面还能够互相补充，土豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于消化鱼肉，在煮鱼的时候，也可以加入土豆，既能够减少营养成分的流失，也能够使煮好的鱼更加的鲜美可口。
鱼肉中富含蛋白质、维生素、以及微量元素等营养成分，对于补充营养有一定的好处，煮熟食用后，大部分蛋白质能够被人体利用，还能够促进肌肉代谢，还具有维持水电解质平衡的作用。
土豆中含有碳水化合物、维生素以及膳食纤维等营养成分，含有粗纤维等食物，能够增加肠的蠕动，帮助消化。生土豆中的淀粉主要为不可消化的淀粉，而且生土豆还有一定的毒性，煮熟后淀粉结构会发生改变，同时有害物质被破坏后，可以进行食用。