鸡蛋能土豆吃吗？
鸡蛋和土豆在营养成分上是可以相互补充的，所以将两者搭配在一起吃是不会冲突的。而且土豆和鸡蛋组合在一起烹饪还可以达到营养互补的效果。土豆中的碳水化合物、维生素Ｃ以及Ｂ族维生素含量十分丰富，人体所需的８种氨基酸土豆中也几乎都含有。
鸡蛋的营养丰富、全面且易被人体消化吸收，其蛋白质、磷脂十分优越，被营养学家称为“全营养食品”，并列为“人类理想的营养库”，可见鸡蛋的营养价值是极高的。它们的营养成分在很多方面可以相互补充，并且相得益彰，经常搭配起来吃对身体是非常有好处的。
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